"Resilienz und Wohlbefinden – Mit positiver Psychologie durch herausfordernde Zeiten"

Trainerin: Mag. Manuela Schwarz

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Methoden der positiven Psychologie gezielt genutzt werden können, um die eigene Resilienz zu stärken und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Anhand praxisnaher Übungen und Impulse lernen Sie, Herausforderungen gelassener zu begegnen und Ihre innere Widerstandskraft gezielt zu fördern. Freuen Sie sich auf inspirierende Einblicke und alltagstaugliche Strategien für mehr Zufriedenheit und mentale Stärke.

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